アロマ 更年期の自律神経を調えるアロマとは？｜自分に合う精油の選び方
更年期のイライラ・のぼせ・不眠は、ホルモン変化による自然な反応です。自律神経の揺らぎに寄り添うアロマの選び方を、看護師・NARDアロマ講師がメディカルアロマの視点から解説します。
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アロマ 喉・鼻が弱かった看護師が選んだ精油 ユーカリ・ラディアタとその理由
毎年、季節の変わり目や疲れがたまると喉が腫れ、発熱してダウン幼少期から弱点だった「喉と鼻のトラブル」扁桃腺をこじらせると、喉や気管支まで影響することがあります。私の場合がまさにそうでした。特に３５歳を...
ZOOM 【24.4.15】Zoom最新アップデート情報｜「Zoom workplace」へ～表示など大きく変更！
オンライン会議ツールといえば「Zoom」Zoomはリモートワークとリアルをうまく使い分けることができる、便利なオンライン会議ツールで日常生活で欠かさないものになっている方も少なくありません。今回、20...
ZOOM Zoomのメモ機能「Notes(ノート）」とは？｜リアルタイム共有可能！その使い方とアイディア
Zoomを使っていて「ちょっとしたメモを取りたいけれど、パソコンのデスクトップが散らかっちゃうしな～」といろんなファイルを開くことをためらうことはありませんか？そんな時に、Zoomだけで完結できるメモ...
アロマ ねこにとって危険なアロマテラピー成分とは？正しい使い方と日常生活の注意点を解説！
ねこ好きの方必見！ねこに精油はとても危険です。なぜ危険なのか？アロマテラピー愛好者が知っておくべきこと、大切な家族を守るために一緒に暮らすうえでどんな対策や工夫をしたらいいのかをまとめています。
アロマ メディカルアロマテラピーって何？フランス式とイギリス式アロマテラピーの学び方と選び方
イギリス式とフランス式の二つのアロマテラピーはどう違うのか？歴史の流れにみる二つのアロマテラピーの違いと選び方のポイントを解説します。
アロマ 熱中症対策とアロマテラピー～ペパーミント精油活用の注意ポイント
暑い夏。近年、夏の気温が、30度以上になる日が珍しくないという現象が続いていますね。なんだか自分が小さい頃はこんなに暑かったかしら？と感じている方も少なくないのではないでしょうか。気温が著しく高くなる...
アロマ 魔除けに効く？藤の花の香りと成分
4月から5月 山々の緑に目を向けると、新緑の木々の間に紫の花を見つけることができます。遠目で見ても「あれは藤の花だ」とわかるくらいの色をしています。近年、藤の花と言えば、鬼滅の刃を思い浮かべる方も多い...
アロマ 【初心者向け】アロマテラピーとは？その効果と日常での楽しみ方や使い方、注意点について
「いったい、アロマテラピーって何なんですか？」アロマテラピーに興味をもって会いに来てくれた30代の女性の、ドキッとしたまっすぐな一言です。アロマテラピーが日本に伝わってきたのが1980年代今では女性だ...
ZOOM 【初心者向け】ZOOMとは、何か？今さら聞けないZOOMの基本機能とメリットとデメリット
新型感染症の影響もあって、一時的にリモートワークが進み、ZOOM（ズーム）を使ったオンラインイベントなどもだいぶ増えてきて、あまり珍しいものではなくなっています。とはいっても。「ZOOMとは何？」とま...